Der Sommer ist für viele die schönste Zeit des Jahres: Strand, Sonne, Meer bedeuten für Körper, Geist und Seele Abenteuer und Entspannung zugleich. Nach einem langen Tag an der frischen Luft benötigt aber auch unsere Haut ein besonderes Pflegeprogramm – Hydration ist die beste Freundin unserer Haut!
Nach dem Sonnenbaden ist vor dem Öl-Bad
Auch im Sommer kann ein warmes Bad ein perfekter Tagesabschluss sein. Die wohltuende und entspannende Wirkung des Bades rundet den Genuss im Urlaub ab. Es hilft gegen Verspannungen und wirkt durch den Zusatz ätherischer Öle beruhigend oder stimulierend. Vor allem aber spendet es der Haut Feuchtigkeit und pflegt sie nachhaltig. Ein weiterer Pluspunkt für ein Öl-Bad im Sommer: Die nach dem Baden nicht vollständig getrocknete Haut gibt einen sanft kühlenden Effekt.
Ein Spa-Erlebnis für Zuhause
Das Gefühl samtweicher Haut nach einer Wellness-Behandlung ist unbeschreiblich. Die sanfte Massage nach einem Bad mit einem Körperöl ist ein besonderes Erlebnis. Eine ausgewogene Zusammensetzung des Öles mit Lipiden spendet der Haut Feuchtigkeit, umhüllt sie wie einen Schutzmantel und nährt sie.
Ein kurzer Sprung in die Dusche und die anschließende Pflege der noch leicht feuchten Haut mit einer reichhaltigen Body Milk oder leichten Body Lotion ist eine tolle Alternative für alle, bei denen es schnell gehen muss oder ein Bad nicht möglich ist.
Wasser – Quelle des Lebens und unverzichtbar, nicht nur an heißen Sommertagen
Die regelmäßige Flüssigkeitszufuhr stillt nicht nur den Durst, sie ist auch der Schlüssel für eine pralle, elastische und frisch wirkende Haut. Ergänzen sie also ihre Hautpflege mit einem kräftigen Schluck Wasser – und zwar regelmäßig.
Mit diesen Tipps schaffen Sie es mühelos ausreichend zu trinken:
- Stellen Sie sich einen Alarm im Handy oder ihrem Wearable, um sich daran zu erinnern, etwas zu trinken. Haben sie immer eine Flasche Wasser dabei, wenn Sie über einen längeren Zeitraum unterwegs sind.
- Sie mögen ihr Wasser lieber mit Geschmack? – Geben Sie einfach klein geschnittene Früchte ihrer Wahl hinzu. Aus dem Gefrierschrank halten diese Ihr Getränk zudem länger frisch und kühl.
- Essen Sie Ihr Wasser! Verzehren Sie wasserreiches Obst und Gemüse wie Wassermelone, Gurke, Tomate oder Zucchini. Damit können Sie über den Tag verteilt zusätzlich Ihre Flüssigkeitszufuhr erhöhen.