Duschen für die Haut, Baden für die Seele – was unserer Haut am besten gefällt

Ob unter der erfrischenden Dusche stehen oder gemütlich in der warmen Badewanne liegen – Jeder hat seine eigene Entspannungsroutine. Die einen bevorzugen das schnelle Duschen, andere wiederum das lange Baden. Aber was wird eigentlich von unserer Haut bevorzugt? Ist unsere Haut Team „Duschen“ oder Team „Baden“?

Duschen tut der Haut gut

Duschen eignet sich am besten für kurze Wellness-Auszeiten im Alltag. Das angenehme Gefühl vom prasselnden Wasser auf der Haut entspannt, das Einmassieren von Duschgel und Shampoo sorgt zusätzlich für einen wohlfühlenden Moment – vor allem, wenn beide angenehm duften. Der Wellness Faktor beim Duschen entsteht besonders abends, aber auch morgens kann eine Dusche der belebend-entspannte Start in den Tag sein. Ein frisches Shower Gel wäscht nicht nur den Schlaf aus den Augen, sondern macht auch wach. Vor allem Wechselduschen mit kaltem und warmem Wasser bringen den Kreislauf in Schwung.

Durch das Duschen werden also schon lange nicht nur Schmutzpartikel von der Haut gespült. Es ist auch der Wellness-Moment im Alltag.

Beachtet werden sollte jedoch: Zu langes oder zu häufiges Duschen kann die natürliche Hautbarriere beanspruchen. Natürlich möchte unsere Haut gereinigt werden, aber zu viel Kontakt mit Wasser macht unsere Hautbarriere durchlässiger. Unsere Haut verliert Feuchtigkeit und kann außer Balance geraten.

In der Regel reicht es der Haut daher, jeden zweiten Tag gereinigt zu werden. Das heißt nicht, dass tägliche Duschhygiene ein Haut-No-Go ist. Entscheidend ist dabei die Verwendung milder Shower Gels, die Dauer der täglichen Duschroutine sowie die Wassertemperatur. Ebenso wichtig ist es, die Haut nach der Beanspruchung zu beruhigen und zu pflegen, um die natürliche Hautschutzbarriere aufrechtzuerhalten.

Dafür eignet sich beispielsweise die Regenerating Body Lotion aus unserer Skin Solutions Serie. Eine sehr sanfte und schnelleinziehende Lotion mit der 3fach-Pflanzen-Kombination aus Kamille, Ringelblume und Aloe Vera in Verbindung mit Urea und Avocadoöl – ideal auch für sehr trockene Haut.

Um die Haut bereits während der Dusche pflegend zu unterstützen, haben wir unsere Herbacin Kräuter Shower Gels. Mit natürlichen Extrakten werden die Sinne verwöhnt – ob fruchtig, herb- erfrischend oder blumig – und die Haut besonders sanft gereinigt. Die Duschgele schützen den Säureschutzmantel der Haut, denn sie sind pH hautneutral formuliert. Glyceryl Oleate spenden bereits beim Duschen Feuchtigkeit.

Baden in geeigneten Maßen

Schon in der Antike schätzten Menschen die wohltuende Wirkung und pflegten eine ausgeprägte Badekultur. Auch in Zeiten, als der Körper von körperlicher Arbeit und hartnäckigen Verschmutzungen, beispielsweise Kohlenstaub oder Schmierstoffe in Fabriken, gefordert war, war ein Schaumbad ein wohltuendes Ritual am Wochenende, um sich von den Lasten eines harten Alltags zu befreien – ein eigenes Bad bzw. Dusche war zu diesen Zeiten alles andere als selbstverständlich.

Heutzutage ist die Badewanne der Inbegriff von Wellness und Entspannung zu Hause. Ein warmes Bad ist ideal zum abendlichen Abschalten, um entspannt den Tag Revue passieren zu lassen. Das warme Wasser lockert angespannte Muskeln und fördert die Durchblutung. Aber auch die aromatischen Düfte tragen zum Wohlbefinden bei: Je nach Kombination können ätherische Öle sich positiv auf Körper und Geist auswirken.

Unsere Herbacin Wellness Bäder sind perfekt für entspannte Auszeiten und schaumige Erlebnisse. Durch seine leichte Formel verwandelt sich die Badewanne mit nur wenigen Verschlusskappen in ein knisterndes Schaumgebirge. Da ist Entspannung und Badespaß für die ganze Familie garantiert! Tauchen Sie in verschiedene Duftwelten ein – von Klassikern wie Latschenkiefer, Wildrose und Lavendel bis hin zur exotischen Hamamelis. Für jeden ist das passende Schaumbad dabei.

Auch beim Baden gilt: Zu lange in der Badewanne kann die Haut beanspruchen. Wichtig ist es daher, sie nach dem Baden mit Feuchtigkeit zu versorgen. Passend zu den Wellness Bädern haben wir unsere beiden Wellness Body Milks in Lavendel und Wildrose. Mit reichhaltigen Extrakten und pflegenden Pflanzenlipiden aus der Cupuaçu, Avocado und Shea-Nuss wird die Hautbarriere gestärkt und pflegend unterstützt – für ein glattes und geschmeidiges Hautgefühl. Zusätzlich sorgt das Einmassieren der Milch für einen angenehmen Abschluss der Baderoutine.

Baden mit besonders trockener Haut: Ein Tabu-Thema?

Für Menschen mit besonders trockener Haut ist Entspannen in der Badewanne keineswegs tabu. Auch für sie gibt es eine verwöhnende Alternative: Die Badeöle aus unserer Herbacin Bath Sensations Serie eignen sich hervorragend für trockene Haut. Pflanzliche Lipide aus Macadamia, Süßmandel und Avocado pflegen und stärken die Haut und ihre natürliche Schutzbarriere. Sie hinterlassen keinen unangenehmen Fettfilm – weder auf der Haut noch in der Badewanne. Der kleine, aber feine Nebeneffekt: Das Badezimmer verwandelt sich in eine aromatische Wellness-Oase. Entdecken Sie vier verschiedene Geruchswelten: Von fruchtig oder floral bis hin zu erfrischend oder orientalisch.

Für den absoluten Feuchtkeitsboost kann die Baderoutine mit dem passenden Körperöl (Invigorating Body & Mind oder Harmony & Balance) abgerundet werden. Das reichhaltige Öl kann direkt nach dem Baden auf die feuchte Haut aufgetragen werden. Dadurch zieht die Feuchtigkeit effektiv in die beanspruchte Haut ein, nährt und beruhigt sie sanft.

Fazit: Unsere Haut verträgt beides

Ob Duschen oder Baden – beide Routinen haben ihre Vor- und Nachteile. Und doch verbindet sie eine Sache: In geeigneter Form, sei es Dauer oder Temperatur, ist unsere Haut sowohl Team „Duschen“ als auch Team „Baden“. Wichtig ist es, die Haut sowohl während, als auch danach richtig zu pflegen. Denn beansprucht wird unsere natürliche Hautbarriere in jeder Weise – sie muss nur passend unterstützt werden.