Schluss mit dem Chaos! Wir bringen Ordnung in unser Leben

Der Jahresanfang ist klassischer Weise der Zeitpunkt, an dem wir uns entschließen Ordnung in unser Leben zu bringen. Seit die Ausmist-Ikone Marie Kondo uns in ihrem Buch „Magic Cleaning“ gezeigt hat, wie viel Freude es macht einen nach Farben sortierten …

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So starten Sie fit ins neue Jahr

Das neue Jahr ist erst wenige Stunden alt und die Vorsätze noch ganz frisch. Doch wie frisch und fit sind Sie ins neue Jahr gestartet? Wir verraten Ihnen 6 Tricks, wie Sie Ihren Körper und Geist fit fürs neue Jahr …

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Grinch oder Weihnachtself? Welcher Weihnachtstyp sind Sie?

  Im Radio schallt „Last Christmas“, in den Schaufenstern stehen bunte Geschenke, die Weihnachtsleckereien in den Supermärkten werden täglich aufgefüllt, in den Häusern leuchten üppige Dekorationen und ganz Eilige haben bereits den Tannenbaum im Wohnzimmer festlich geschmückt. Das ist ein …

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Mann am Herd? Ideen für das etwas andere Festtagsmenü

Weihnachten wird in den meisten Familien über viele Jahre hinweg traditionsreich gefeiert. Auch kulinarisch bewegen sich die Deutschen laut Umfragen immer wieder im bekannten Fahrwasser. Am Heiligen Abend gibt es Würstchen mit Kartoffelsalat oder Karpfen mit Kartoffeln. An den Feiertagen …

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Die richtige Pflege nach dem Sport

Eine ausgiebige Sporteinheit tut richtig gut! Vor allem jetzt, wo die dunklen Tage, die aktuelle gesellschaftlich Situation und die Witterung aufs Gemüt schlagen. Ob eine ausgedehnte Joggingrunde, ein Workout im Home-Gym oder eine Mountainbike-Tour – eines ist klar! Nach dem …

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Fit mit Gewürzen

In der winterlichen Bäckerei dürfen aromatische Gewürze wie Zimt, Anis und Vanille auf keinen Fall fehlen, um den Leckereien das besondere Etwas zu verleihen. Doch die zum Teil exotischen Gewürze haben auch noch andere Power. Sie helfen bei kleinen Zipperlein, …

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Sei gut zu Dir selbst!

Im privaten, wie im beruflichen Alltag achten wir sehr darauf mit unseren Mitmenschen offen, fair und mitfühlend umzugehen.Dabei vergessen wir oft eines: Auch zu sich selbst wirklich und wahrhaftig gut zu sein.Unser Unterbewusstsein, oder auch „innere Stimme“ steuert, was wir …

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