Ich packe meinen Koffer und nehme mit…. Was früher in der Kindheit ein großer Spaß auf langen Autofahrten war, wird im Erwachsenenleben oft zur Qual. Was muss alles mit auf Reisen? Worauf kann und sollte man besser verzichten und worauf nicht? Vor allem bei Pflegeprodukten und Kosmetik stellt man sich oft die Frage, ob wirklich … Weiterlesen …
Soll ich, soll ich nicht? Jetzt oder lieber doch erst später? Ob das wohl so funktioniert? Tagtäglich werden wir mit Situationen konfrontiert, die Entscheidungen von uns verlangen. Umdenken steht auf der Tagesordnung. Verfallen wir der Angst vor Veränderung, oder haben wir den Mut, neue Wege zu ergründen? Viele Menschen sind mit Ihrem Leben – … Weiterlesen …
Was noch vor einiger Zeit als verpönt galt, liegt nun wieder im Trend: natürliche Nägel! Vorbei ist die Zeit der bunten, verlängerten Gel-Nägel, die Monat für Monat kunstvoll im Nagelstudio aufgebracht werden. Egal ob auf den Laufstegen, dem roten Teppich oder im privaten Umfeld: Natürliche Nägel sind auf dem Vormarsch. Ob Models, Schauspieler oder Beautyexperten, … Weiterlesen …
Sonnenkult gibt es schon seit Urzeiten. Früh erkannten die Menschen: ohne Sonne kein Leben! Die Inka haben Sonnentempel hinterlassen, die alten Ägypter dokumentierten ihre Verehrung des Sonnengottes mit der weltberühmten Sphinx vor der Cheopspyramide. Die Griechen der Antike sind für die Heliotherapie verantwortlich, und die Römer wussten mit ihren Bädern und Solarien auch schon … Weiterlesen …
Der Sommer ist nun endlich da! Nicht nur meteorologisch, sondern nunmehr auch kalendarisch. Erste warme Sommertage liegen bereits hinter uns, jetzt sind die Tage am längsten und der Sommerurlaub bzw. -ferien stehen kurz vor der Tür. Für viele von uns bedeutet diese Jahreszeit die Füße nicht länger in festes, geschlossenes Schuhwerk zu stecken. Deshalb … Weiterlesen …
Wenn der Sommer seine ersten lauen Nächte präsentiert, ist es wieder soweit: Die Festival-Saison beginnt. Menschen jeden Alters feiern gemeinsam bei guter Musik, ausgelassener Stimmung und – so der Festival-Gott will – bei hervorragendem Wetter. Wer einmal bei einem Festival war, vergisst dies nicht, denn das Flair ist unvergleichlich, egal ob bei einem Hard Rock-Festival … Weiterlesen …
Die Nachtruhe gilt als Energiequelle für Körper und Geist und sorgt dafür, dass wir nach einem anstrengenden Tag fit und prima ausgeruht aufwachen. Sie ist ein wahres Muss, damit unser Organismus gesund und leistungsfähig bleibt. Während wir selig schlummern vollbringt nämlich unser Organismus Höchstleistungen. Der gesamte Körper wird regeneriert, die Abwehrkräfte gestärkt, das Zellwachstum durch … Weiterlesen …
Der Mai gilt seit jeher als Hochzeitsmonat. Viel Sonne, wenig Niederschläge und viele Feiertage machen es heiratswilligen Paaren einfach sich den Wonnemonat als Datum für den wohl schönsten Tag des Lebens zu entscheiden. Doch ist das Hochzeitsdatum erst einmal festgelegt, beginnt meist schon ein Jahr zuvor die Vorbereitung: Eine passende Location muss gefunden werden, es … Weiterlesen …
„Bleib doch mal positiv!“ ist leichter gesagt als getan. Man hört immer wieder, dass es wichtig ist optimistisch zu sein und positiv zu denken. Aber was genau heißt das eigentlich? Und ganz wichtig: Wie funktioniert das? Wichtig ist zunächst, sich bewusst zu machen, dass unsere Gedanken unser Allgemeinbefinden beeinflussen und unsere Gefühle wiederum Einfluss auf … Weiterlesen …
Wir alle kennen das Märchen von Rapunzel, doch viele von uns denken wohl beim Blick in den Spiegel oder dem Griff ins eigene Haar mit Wehmut und etwas Neid an die lange, strahlende und kräftige Haarpracht der schönen Märchenfigur. Doch muss strahlendes, gesundes und kräftiges Haar auch für uns ein Märchen bleiben? Natürlich nicht, denn … Weiterlesen …
Sicher kennen Sie es auch: lange und stressige Arbeitstage, volle Terminkalender, Haushalt, Einkäufe, schlechtes Wetter – Ausreden gibt es viele, um die tägliche Trainingseinheit auf den nächsten Tag zu schieben. Und am nächsten Tag finden sich wieder neue Ausreden. Unser Kopf ist ein wahrer Meister darin, Ausreden parat zu haben. So bleibt die tägliche Bewegung … Weiterlesen …
Es gibt Tage, an denen fühlt man sich einfach schlapp, unwohl und kränklich. Egal ob es im Magen zwickt, man von Kopfschmerzen geplagt wird oder der Hals kratzt – man ist einfach nicht man selbst und die Laune sinkt in den Keller. Allerdings können simple Hausmittel oft eine schnelle und safte Linderung bieten. Wie genau … Weiterlesen …
Ein Blick aus dem Fenster verursacht zurzeit bei vielen schlechte Laune. Das muss nicht sein! Mit einem Wellnesstag vertreiben Sie die miese Stimmung und werden anschließend vor Energie strotzen. Das Beste daran ist, für einen perfekten Wellnesstag benötigt Frau oder auch Mann nicht viel. Ein absolutes MUSS ist Zeit, eine Badewanne wäre optimal und natürliche … Weiterlesen …
Trifft es wirklich zu, dass es schöne Menschen leichter und besser im Leben haben und zudem auch noch erfolgreicher sind? Dieser Frage wollen wir etwas näher auf den Grund gehen. Schönheit zieht uns magisch an und erweckt tiefe Sehnsüchte in uns. Dieses starke Wort hat einen hohen gesellschaftlichen Stellenwert und verführt so gleichermaßen alle sozialen … Weiterlesen …
Das neue Jahr ist erst wenige Tage alt und unsere guten Vorsätze sind noch ganz frisch. Neben den üblichen Vorsätzen mehr Sport zu machen oder sich gesünder zu ernähren, haben sich viele Menschen vorgenommen, mehr Ordnung in ihr Zuhause zu bringen. Dieser Vorsatz klingt so einfach, steckt aber doch voller Tücken. Auch wenn wir uns … Weiterlesen …
Am morgigen 20. Oktober feiern wir den „Tag des Shampoos“. Also, wenn Sie in den nächsten Tagen Ihre Haare waschen, dann tun sie diese bitte mit ganz viel Genuss. Haarwaschmittel gehören inzwischen für viele Menschen zur alltäglichen Körperhygiene, wie auch Duschgel, Deodorant und Wasser. Jeder von uns benutzt dieses Produkt täglich oder zumindest mehrmals die … Weiterlesen …
Jetzt wo der Herbst Einzug gehalten hat, die Temperaturen allmählich fallen und der Jahrhundertsommer vorüber ist, beginnt langsam aber gewiss die Erkältungszeit. Doch mit regelmäßigem und richtigem Händewaschen können Sie sich gegen die Ansteckung mit Viren und Bakterien schützen. Nicht zuletzt deswegen jährt sich der von der WHO ins Leben gerufene „Welttag des Händewaschens“ am … Weiterlesen …
Haben Sie in den letzten Tagen in einer Zeitschrift geblättert, TV-Werbung gesehen oder waren sie in der Hautpflegeabteilung der Drogerie? Dann ist Ihnen sicher aufgefallen, dass Anti-Aging-Hautpflege derzeit allgegenwärtig und das Sortiment der verschiedenen Produkte riesig, beinahe unüberschaubar ist. Es scheint also, als hätten Frauen und Männer jeden Alters in Punkto Pflege nur noch eines … Weiterlesen …