Herbstliche SelfCare – Aromatherapie mit Bade-Ölen

Der Herbst ist die Jahreszeit des Wandels. Die Tage werden kürzer, die Natur verändert sich und das Bedürfnis nach Wärme und Geborgenheit wächst. Die perfekte Gelegenheit, achtsame Rituale in den Alltag zu integrieren, die uns helfen, die Übergangszeit in den …

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Advent – 24 Tage voller Achtsamkeit

Die Adventszeit ist eine ganz besondere Zeit des Jahres. An den Tagen vom ersten Advent bis Weihnachten herrscht eine ganz besondere Stimmung. In den lichterglänzenden Straßen und an den festlich geschmückten Plätzen scheint es anders zuzugehen als sonst. Die Menschen …

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