Gesund Naschen? Wir zeigen wie es geht!
In der Weihnachtszeit lauern überall süße Verführungen, die uns sehr schnell schwach werden lassen. Ob Weihnachtsplätzchen, Lebkuchen, Schokolade oder Pralinen – all diese Zucker- und Kalorienbomben tun uns und unserem Körper nicht besonders gut. Wussten Sie eigentlich, dass die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, weniger als 10% der täglichen Kalorienzufuhr durch Süßigkeiten zu sich