Alltag

Sicher kennen Sie es auch: lange und stressige Arbeitstage, volle Terminkalender, Haushalt, Einkäufe, schlechtes Wetter – Ausreden gibt es viele, um die tägliche Trainingseinheit auf den nächsten Tag zu schieben. Und am nächsten Tag finden sich wieder neue Ausreden. Unser Kopf ist ein wahrer Meister darin, Ausreden parat zu haben. So bleibt die tägliche Bewegung