So starten Sie fit ins neue Jahr
Das neue Jahr ist erst wenige Stunden alt und die Vorsätze noch ganz frisch. Doch wie frisch und fit sind Sie ins neue Jahr gestartet? Wir verraten Ihnen 6 Tricks, wie Sie Ihren Körper und Geist fit fürs neue Jahr …
Tipps
Cocktail-Trends im Herbst
Ein kleiner Absacker am Abend? Dafür muss man längst nicht mehr in die Bar gehen. Denn die hauseigene Cocktailbar hat auch so einiges zu bieten. Schon seit einigen Jahren liegt das Mixen von Cocktails in den eigenen vier Wänden voll …
Danke! Ein kleines Wörtchen mit großer Wirkung
„Danke!“ Dieses kleine Wort sagen wir viele Male täglich. Wir danken fürs Türaufhalten, den frischen Kaffee, den die Kollegin am Schreibtisch vorbeibringt, für die guten Wünsche zum Feierabend, für das leckere Essen, dass der Partner auf den Tisch stellt und …
Helfen Sie Ihrem Glück auf die Sprünge!
„Es gibt Tage, da verliert man und es gibt Tage, da gewinnen die Anderen.“ Kommt Ihnen das bekannt vor? Es gibt immer wieder Phasen im Leben, in den es scheint, als hätte uns das Glück verlassen. Erst geht der Laptop …
Haltung bewahren! So beeinflusst die Körperhaltung Ihre Gedanken
„Setz‘ dich gerade hin!“ Diese Ermahnung mussten wir uns als Kinder wahrscheinlich sehr häufig anhören, denn zu oft haben wir in der Schule und auch zuhause praktisch auf dem Stuhl gehangen und alles andere als gerade gesessen. Selbst heute im …
Neues Hobby gesucht? Diese fünf Freizeitaktivitäten sollten Sie gerade jetzt unbedingt testen!
Erwischen Sie sich gerade jetzt in der Zeit der Ausgangsbeschränkungen und des Kontaktverbotes auch immer wieder dabei, wie Sie auf dem Sofa sitzen und Binge-Watching betreiben? Oder sind Sie völlig gelangweilt von den immer gleichen Übungen im Home-Gym? Dann ist …
Rundum gepflegte Hände – Das sollten Sie bei der Handpflege beachten
Wie oft haben Sie sich eigentlich heute schon die Hände gewaschen oder desinfiziert? Vermutlich öfter, als Ihnen bewusst und den empfindlichen Händen lieb ist. Aber gerade in den Zeiten von Covid-19 ist eine gute Handhygiene wichtiger denn je. Doch häufiges …
Auch ohne grünen Daumen – so einfach gelingt das Anbauen von Gemüse und Kräutern auf dem Balkon
Der nicht mehr ganz so neue Trend Urban Gardening ist gerade jetzt zu Beginn der Pflanz- und Gartenzeit wieder in aller Munde. Egal ob im Büro, beim Elternabend in KiTa und Schule oder beim Ausgehen, überall kann man begeisterte Hobbygärtner …
Zeit für Veränderungen – weswegen sich der Jahreswechsel hervorragend für Veränderungen eignet.
Alle sieben Jahre verändert sich der Mensch. Nicht nur der Geist, sondern auch der Körper heißt es, machen im Sieben-Jahres-Rhythmus eine Veränderung durch. Gewohnheiten und Lebenssituationen ändern sich ebenso wie Denkmuster, Gefühle und Erwartungen. Doch das ist keinesfalls schlecht. Auch …
Spieglein, Spieglein an der Wand…. Warum Außen- und Selbstwahrnehmung nicht immer zusammenpassen
2 Sekunden – das ist die Zeit, die Ihr Gegenüber benötigt, um sich ein Bild von Ihnen zu machen. Ob beim ersten Date, dem Vorstellungsgespräch oder auch in der Freizeit: In dieser kurzen Zeit haben Sie durch Ihre Körpersprache, Ihren …