Das neue Jahr ist wenige Tage und schon merken Sie, wie Ihnen die Energie, die Sie über die Feiertage gesammelt haben, wieder ausgeht? Sie sind trotz ausreichendem Schlaf müde und kaputt? Dann ist es jetzt höchste Zeit Ihre Energietanks wieder aufzufüllen, um mit frischer Energie ins neue Jahr zu starten! Ernährung ist das A und … Weiterlesen …
Atemberaubende Landschaften, spektakuläre Aktivitäten und hochmotivierte Sportler – ein unvergessliches Abenteuer! Die bereits vierte Herbacin Challenge führte fünf motivierte Sportler und Sportlerinnen gemeinsam mit Extremsportler Joey Kelly und seinem Sohn Luke nach Costa Rica, um sich dort sportlichen Herausforderungen zu stellen: Ob beim Trailrun durch den dichten Dschungel des Regenwaldes, beim Quadfahren auf steilen, morastigen … Weiterlesen …
Around the Globe gelten weiche, gepflegte Haut, schöne, glänzende Haare, ein frischer Teint und strahlende Augen als schön! Jede Kultur hat sich über die Jahre hinweg ganz besondere Schönheitstipps einfallen lassen! Ein Grund mehr sich das ein oder andere Beauty-Geheimnis von fremden Nationen abzuschauen. Denn nicht alles liegt in den Genen. Also lassen Sie sich entführen … Weiterlesen …
Zu einem gepflegten Erscheinungsbild gehört auch bei Männern gesundes, gut geschnittenes Haar. Doch leider ist es gerade das Haar, das vielen von ihnen Probleme bereitet. Deswegen wird das Haar täglich gewaschen, geföhnt und gestylt, um mögliche Problemzonen zu verdecken. Doch ist das tatsächlich der richtige Weg, um gesundes und kraftvolles Haar zu bekommen? Wir haben … Weiterlesen …
Jeden Tag ist unsere Nase einer Vielzahl von Gerüchen und Düften ausgesetzt. Manche sind unangenehm, andere hingegen heben die Stimmung, oder wecken Erinnerungen. Gezielt eingesetzt können Düfte sogar unsere Sinne nachhaltig beeinflussen. Welche herausragende Kraft Gerüche und Düfte haben, wissen aber nicht nur Parfümeure und Aromatherapeuten. Auch in der Medizin rückt die Wirksamkeit von Düften … Weiterlesen …
Unser Leben spielt sich allzu oft auf der Überholspur ab: SCHNELLER, WEITER, GRÖSSER, MEHR – WIR WOLLEN ALLES UND DAS MEIST SOFORT! Somit ist ganz klar, dass wir auch in Sachen Schönheit hohe Erwartungen an die Produkte haben, die wir täglich verwenden und sofort einen schnell sichtbaren Effekt in unserem Spiegelbild erblicken wollen. Facelifting mit … Weiterlesen …
Herbacin Challenge 2019 „Ich will!“ – ein kleiner Satz, der es in sich hat! Während unserer dreimonatigen Bewerbungszeit für die mittlerweile vierte Herbacin Challenge haben viele Sportlerinnen und Sportler mit diesem Satz signalisiert, dass sie die Herausforderung annehmen und gemeinsam mit Herbacin und Joey Kelly das Abenteuer ihres Lebens erleben möchten. Aus diesem riesigen Bewerberpool … Weiterlesen …
Ich packe meinen Koffer und nehme mit…. Was früher in der Kindheit ein großer Spaß auf langen Autofahrten war, wird im Erwachsenenleben oft zur Qual. Was muss alles mit auf Reisen? Worauf kann und sollte man besser verzichten und worauf nicht? Vor allem bei Pflegeprodukten und Kosmetik stellt man sich oft die Frage, ob wirklich … Weiterlesen …
Soll ich, soll ich nicht? Jetzt oder lieber doch erst später? Ob das wohl so funktioniert? Tagtäglich werden wir mit Situationen konfrontiert, die Entscheidungen von uns verlangen. Umdenken steht auf der Tagesordnung. Verfallen wir der Angst vor Veränderung, oder haben wir den Mut, neue Wege zu ergründen? Viele Menschen sind mit Ihrem Leben – … Weiterlesen …
Was noch vor einiger Zeit als verpönt galt, liegt nun wieder im Trend: natürliche Nägel! Vorbei ist die Zeit der bunten, verlängerten Gel-Nägel, die Monat für Monat kunstvoll im Nagelstudio aufgebracht werden. Egal ob auf den Laufstegen, dem roten Teppich oder im privaten Umfeld: Natürliche Nägel sind auf dem Vormarsch. Ob Models, Schauspieler oder Beautyexperten, … Weiterlesen …
Sonnenkult gibt es schon seit Urzeiten. Früh erkannten die Menschen: ohne Sonne kein Leben! Die Inka haben Sonnentempel hinterlassen, die alten Ägypter dokumentierten ihre Verehrung des Sonnengottes mit der weltberühmten Sphinx vor der Cheopspyramide. Die Griechen der Antike sind für die Heliotherapie verantwortlich, und die Römer wussten mit ihren Bädern und Solarien auch schon … Weiterlesen …
Der Sommer ist nun endlich da! Nicht nur meteorologisch, sondern nunmehr auch kalendarisch. Erste warme Sommertage liegen bereits hinter uns, jetzt sind die Tage am längsten und der Sommerurlaub bzw. -ferien stehen kurz vor der Tür. Für viele von uns bedeutet diese Jahreszeit die Füße nicht länger in festes, geschlossenes Schuhwerk zu stecken. Deshalb … Weiterlesen …
Wenn der Sommer seine ersten lauen Nächte präsentiert, ist es wieder soweit: Die Festival-Saison beginnt. Menschen jeden Alters feiern gemeinsam bei guter Musik, ausgelassener Stimmung und – so der Festival-Gott will – bei hervorragendem Wetter. Wer einmal bei einem Festival war, vergisst dies nicht, denn das Flair ist unvergleichlich, egal ob bei einem Hard Rock-Festival … Weiterlesen …
Die Nachtruhe gilt als Energiequelle für Körper und Geist und sorgt dafür, dass wir nach einem anstrengenden Tag fit und prima ausgeruht aufwachen. Sie ist ein wahres Muss, damit unser Organismus gesund und leistungsfähig bleibt. Während wir selig schlummern vollbringt nämlich unser Organismus Höchstleistungen. Der gesamte Körper wird regeneriert, die Abwehrkräfte gestärkt, das Zellwachstum durch … Weiterlesen …
Der Mai gilt seit jeher als Hochzeitsmonat. Viel Sonne, wenig Niederschläge und viele Feiertage machen es heiratswilligen Paaren einfach sich den Wonnemonat als Datum für den wohl schönsten Tag des Lebens zu entscheiden. Doch ist das Hochzeitsdatum erst einmal festgelegt, beginnt meist schon ein Jahr zuvor die Vorbereitung: Eine passende Location muss gefunden werden, es … Weiterlesen …
„Bleib doch mal positiv!“ ist leichter gesagt als getan. Man hört immer wieder, dass es wichtig ist optimistisch zu sein und positiv zu denken. Aber was genau heißt das eigentlich? Und ganz wichtig: Wie funktioniert das? Wichtig ist zunächst, sich bewusst zu machen, dass unsere Gedanken unser Allgemeinbefinden beeinflussen und unsere Gefühle wiederum Einfluss auf … Weiterlesen …
Wir alle kennen das Märchen von Rapunzel, doch viele von uns denken wohl beim Blick in den Spiegel oder dem Griff ins eigene Haar mit Wehmut und etwas Neid an die lange, strahlende und kräftige Haarpracht der schönen Märchenfigur. Doch muss strahlendes, gesundes und kräftiges Haar auch für uns ein Märchen bleiben? Natürlich nicht, denn … Weiterlesen …
Sicher kennen Sie es auch: lange und stressige Arbeitstage, volle Terminkalender, Haushalt, Einkäufe, schlechtes Wetter – Ausreden gibt es viele, um die tägliche Trainingseinheit auf den nächsten Tag zu schieben. Und am nächsten Tag finden sich wieder neue Ausreden. Unser Kopf ist ein wahrer Meister darin, Ausreden parat zu haben. So bleibt die tägliche Bewegung … Weiterlesen …
Es gibt Tage, an denen fühlt man sich einfach schlapp, unwohl und kränklich. Egal ob es im Magen zwickt, man von Kopfschmerzen geplagt wird oder der Hals kratzt – man ist einfach nicht man selbst und die Laune sinkt in den Keller. Allerdings können simple Hausmittel oft eine schnelle und safte Linderung bieten. Wie genau … Weiterlesen …
Ein Blick aus dem Fenster verursacht zurzeit bei vielen schlechte Laune. Das muss nicht sein! Mit einem Wellnesstag vertreiben Sie die miese Stimmung und werden anschließend vor Energie strotzen. Das Beste daran ist, für einen perfekten Wellnesstag benötigt Frau oder auch Mann nicht viel. Ein absolutes MUSS ist Zeit, eine Badewanne wäre optimal und natürliche … Weiterlesen …